- берем софтину Advanced JPEG Compressor

- устанавливаем ее. Внутри архива - "setup.exe" и "ajc.exe". Файл AJC.exe копируем с заменой в каталог с установленной программой. Получаем зарегистрированную версию.

- открываем в компрессоре скриншот, который необходимо уменьшить (для примера взят скрин размером 300*300 пикс.):

Как видим, при своем небольшой физическом размере скриншот весит почти 174 килобайта. Это слишком много для такой маленькой картинки!
Компрессор автоматически отресайзит наш скриншот и в соседнем окне покажет результаты сжатого изображения:

При том же самом размере (300*300) скриншот стал весить всего 22 килобайта. Это самое оно! Наступаем на оптимизированное изображение правой кнопкой, делаем "Save as..." и затем вставляем новый скриншот в новость.

Все параметры сжатия изображения можно настроить вручную, если вам не понравился автоматический вариант.

Вы спросите: зачем всё это нужно, сейчас у многих быстрый инет и загрузить 200-килобайтную картинку очень просто?
Отвечаю:
во-первых, быстрый инет у многих, но не у всех. Чем виноват человек, который не может подключить дома выделенку по техусловиям? Рад бы, да не тянут к нему кабель. А ему тоже, хоть и на диалапе, хочется зайти на сайт.
во-вторых, одна картинка на 200 килобайт это немного, а если их 15 на странице? Это уже 3 мегабайта + графика самого сайта. А канал хоть и широкий, но не резиновый, и если на сайте сидит одновременно 50-100 человек и каждый грузит страницу в 3 мегабайта весом, то канала на всех не хватает, у одних страница грузится, у других начинаются тормоза. Оно вам надо? Не думаю, поэтому старайтесь облегчать свои новости.

Если уж так получается, что уменьшить скриншот ну никак нельзя, чтобы совсем не похерить его качество, то запихивайте его под кат, а в первую часть новости вставьте какой-нить маленький скрин по теме. Это будет более корректное решение.